Les valeurs extrinsèques jouent un rôle crucial dans la compréhension des motivations humaines et des comportements sociaux. Ces valeurs, orientées vers des récompenses externes ou des objectifs matériels, façonnent nos choix de vie, nos aspirations professionnelles et nos interactions sociales. Contrairement aux valeurs intrinsèques qui sont inhérentes à l'individu, les valeurs extrinsèques sont fortement influencées par l'environnement social et culturel. Leur prévalence dans les sociétés modernes soulève des questions importantes sur le bien-être individuel et collectif, ainsi que sur les conséquences à long terme de leur poursuite excessive.
Définition et théories des valeurs extrinsèques en psychologie sociale
Les valeurs extrinsèques se définissent comme des orientations motivationnelles dirigées vers des objectifs externes à l'individu. Elles sont caractérisées par la recherche de récompenses, de reconnaissance sociale ou de statut matériel. En psychologie sociale, ces valeurs sont souvent opposées aux valeurs intrinsèques, qui sont liées à la satisfaction personnelle et à l'épanouissement intérieur.
La théorie de l'autodétermination, développée par Deci et Ryan, offre un cadre conceptuel pour comprendre les valeurs extrinsèques. Selon cette théorie, les individus poursuivant principalement des objectifs extrinsèques auraient tendance à négliger leurs besoins psychologiques fondamentaux d'autonomie, de compétence et de relation. Cette négligence peut entraîner une diminution du bien-être psychologique à long terme.
Les valeurs extrinsèques incluent généralement :
- La richesse matérielle
- Le statut social
- La célébrité ou la notoriété
- L'apparence physique
- Le pouvoir ou l'influence sur les autres
Ces valeurs sont souvent renforcées par les médias, la publicité et certains aspects de la culture populaire, créant un environnement social qui valorise la réussite extérieure au détriment du développement personnel intérieur.
Comparaison entre valeurs intrinsèques et extrinsèques selon kasser et ryan
Les travaux de Tim Kasser et Richard Ryan ont significativement contribué à notre compréhension des valeurs extrinsèques et de leurs effets sur le bien-être psychologique. Leur recherche a mis en lumière les différences fondamentales entre les aspirations intrinsèques et extrinsèques, ainsi que leurs impacts respectifs sur la satisfaction de vie et la santé mentale.
Analyse du modèle des aspirations de kasser et ryan (1996)
Le modèle des aspirations de Kasser et Ryan propose une distinction claire entre les objectifs intrinsèques (comme le développement personnel, les relations interpersonnelles significatives et la contribution à la communauté) et les objectifs extrinsèques (tels que la richesse financière, la célébrité et l'image). Selon leur théorie, une orientation prédominante vers des valeurs extrinsèques peut entraver la satisfaction des besoins psychologiques fondamentaux.
Ce modèle suggère que les individus fortement orientés vers des valeurs extrinsèques ont tendance à :
- Accorder une importance excessive à l'opinion des autres
- Éprouver une satisfaction de vie plus faible
- Présenter des niveaux plus élevés d'anxiété et de dépression
- Avoir des relations interpersonnelles moins authentiques
- Montrer une moindre résilience face aux défis de la vie
Impact des valeurs extrinsèques sur le bien-être psychologique
Les recherches ont démontré que la poursuite excessive de valeurs extrinsèques peut avoir des conséquences négatives sur le bien-être psychologique. Une étude menée par Kasser et Ryan en 1993 a révélé que les individus accordant une grande importance aux objectifs financiers rapportaient des niveaux inférieurs de vitalité et d' auto-actualisation , ainsi qu'une incidence plus élevée de symptômes dépressifs et anxieux.
De plus, la focalisation sur les valeurs extrinsèques peut créer un cycle de comparaison sociale constante, où l'individu évalue son succès uniquement par rapport aux autres, plutôt que sur la base de sa propre croissance personnelle. Ce phénomène peut engendrer un sentiment chronique d'insatisfaction et d'inadéquation.
La poursuite de valeurs extrinsèques au détriment des valeurs intrinsèques peut conduire à une forme de "pauvreté psychologique", où l'abondance matérielle coexiste avec un vide existentiel profond.
Critiques et limites de la dichotomie intrinsèque-extrinsèque
Bien que le modèle de Kasser et Ryan ait apporté des insights précieux, certains chercheurs ont souligné ses limites. Une critique importante concerne la rigidité potentielle de la dichotomie entre valeurs intrinsèques et extrinsèques. Dans la réalité, les motivations humaines sont souvent complexes et multidimensionnelles, mêlant des aspects intrinsèques et extrinsèques.
De plus, le contexte culturel joue un rôle crucial dans la définition et l'importance accordée aux différentes valeurs. Ce qui est considéré comme une valeur extrinsèque dans une culture peut être perçu différemment dans une autre. Par exemple, la réussite financière peut être vue comme un moyen d'assurer la sécurité familiale dans certaines sociétés, brouillant ainsi la frontière entre motivation extrinsèque et intrinsèque.
Manifestations des valeurs extrinsèques dans différents domaines
Les valeurs extrinsèques se manifestent de diverses manières dans notre société, influençant nos choix professionnels, nos habitudes de consommation et notre présence sur les réseaux sociaux. Comprendre ces manifestations peut nous aider à mieux saisir l'impact global de ces valeurs sur notre vie quotidienne et nos interactions sociales.
Valeurs extrinsèques dans le monde professionnel : salaire, statut, reconnaissance
Dans le monde du travail, les valeurs extrinsèques se traduisent souvent par une focalisation sur le salaire, le statut professionnel et la reconnaissance externe. De nombreux individus choisissent leur carrière en fonction de ces critères plutôt que de leur passion ou de leur sens de l'accomplissement personnel.
Une étude réalisée en 2019 par le Boston Consulting Group a révélé que 56% des employés considèrent la rémunération comme le facteur le plus important dans leur choix d'emploi, suivi de près par les opportunités d'avancement (49%). Cette prédominance des motivations extrinsèques peut avoir des conséquences sur l'engagement au travail et la satisfaction professionnelle à long terme.
Cependant, il est important de noter que la recherche d'un salaire décent ou d'une reconnaissance professionnelle n'est pas intrinsèquement négative. Le problème survient lorsque ces objectifs extrinsèques deviennent l'unique source de motivation, au détriment du développement personnel et du sens du travail.
Rôle des valeurs extrinsèques dans les choix de consommation
Les valeurs extrinsèques jouent un rôle prépondérant dans nos habitudes de consommation. La publicité et le marketing exploitent souvent ces valeurs pour créer des désirs artificiels et encourager l'achat de produits censés améliorer notre statut social ou notre apparence.
Le phénomène de consommation ostentatoire , théorisé par Thorstein Veblen, illustre parfaitement cette tendance. Il décrit l'achat de biens luxueux non pas pour leur utilité intrinsèque, mais pour le prestige social qu'ils confèrent. Cette forme de consommation, fortement liée aux valeurs extrinsèques, peut conduire à un cycle d'insatisfaction et de surconsommation.
| Type de consommation | Motivation principale | Impact potentiel |
|---|---|---|
| Consommation ostentatoire | Statut social | Endettement, insatisfaction chronique |
| Consommation éthique | Valeurs intrinsèques | Satisfaction personnelle, impact positif sur l'environnement |
Influence des médias sociaux sur la promotion des valeurs extrinsèques
Les médias sociaux sont devenus un vecteur puissant de promotion des valeurs extrinsèques. Plateformes comme Instagram ou TikTok encouragent souvent la comparaison sociale et la recherche de validation externe à travers les likes, les followers et la mise en scène d'un style de vie idéalisé.
Une étude publiée dans le Journal of Social and Clinical Psychology en 2018 a montré une corrélation significative entre le temps passé sur les réseaux sociaux et l'augmentation des sentiments de solitude et de dépression. Cette relation pourrait être en partie expliquée par la promotion constante de valeurs extrinsèques sur ces plateformes.
Les médias sociaux créent un environnement où la valeur personnelle semble être mesurée en termes de métriques visibles, renforçant ainsi l'importance accordée aux valeurs extrinsèques au détriment du développement personnel authentique.
Mesure et évaluation des valeurs extrinsèques
Pour comprendre l'impact des valeurs extrinsèques sur le comportement humain et le bien-être, les chercheurs ont développé divers outils de mesure. Ces instruments permettent d'évaluer l'importance relative accordée aux valeurs extrinsèques par rapport aux valeurs intrinsèques, offrant ainsi des insights précieux sur les motivations individuelles et collectives.
Échelle des aspirations de kasser et ryan (aspiration index)
L'Échelle des Aspirations, développée par Kasser et Ryan, est l'un des outils les plus utilisés pour mesurer les valeurs extrinsèques. Cet instrument évalue l'importance que les individus accordent à différents types d'objectifs de vie, classés en catégories intrinsèques et extrinsèques.
L'échelle comporte généralement sept domaines d'aspiration :
- Richesse financière (extrinsèque)
- Image corporelle (extrinsèque)
- Célébrité (extrinsèque)
- Croissance personnelle (intrinsèque)
- Relations (intrinsèque)
- Contribution à la communauté (intrinsèque)
- Santé physique (neutre)
Les participants évaluent l'importance de chaque aspiration sur une échelle de Likert, permettant ainsi de calculer un score global d'orientation vers les valeurs extrinsèques ou intrinsèques. Cette méthode a permis de mettre en évidence des corrélations significatives entre l'orientation vers des valeurs extrinsèques et divers indicateurs de bien-être psychologique.
Questionnaire des valeurs de schwartz (SVS) et valeurs extrinsèques
Le Questionnaire des Valeurs de Schwartz (SVS) offre une approche complémentaire à l'évaluation des valeurs extrinsèques. Bien que ce modèle ne fasse pas explicitement la distinction entre valeurs intrinsèques et extrinsèques, certaines des valeurs identifiées par Schwartz peuvent être considérées comme plus extrinsèques dans leur nature.
Par exemple, les valeurs de pouvoir et de réussite dans le modèle de Schwartz correspondent souvent à des orientations extrinsèques. Le SVS permet d'évaluer l'importance relative de ces valeurs par rapport à d'autres plus intrinsèques comme universalisme ou bienveillance .
L'utilisation du SVS dans le contexte de l'étude des valeurs extrinsèques offre l'avantage d'une perspective interculturelle, le modèle ayant été validé dans de nombreuses cultures à travers le monde.
Méthodes qualitatives d'exploration des valeurs extrinsèques
Au-delà des approches quantitatives, les méthodes qualitatives jouent un rôle crucial dans l'exploration approfondie des valeurs extrinsèques. Les entretiens semi-structurés, les groupes de discussion et l'analyse de contenu permettent de saisir les nuances et les contextes spécifiques dans lesquels ces valeurs se manifestent.
Une approche qualitative peut révéler :
- Les expériences personnelles qui ont façonné les valeurs extrinsèques d'un individu
- Les conflits internes entre valeurs extrinsèques et intrinsèques
- Les justifications et rationalisations utilisées pour poursuivre des objectifs extrinsèques
- Les impacts perçus des valeurs extrinsèques sur la qualité de vie et les relations interpersonnelles
Ces méthodes offrent une compréhension plus riche et contextuelle des valeurs extrinsèques, complétant ainsi les données quantitatives obtenues par les échelles standardisées.
Implications sociétales des valeurs extrinsèques dominantes
La prévalence des valeurs extrinsèques dans nos sociétés modernes soulève des questions importantes quant à leurs implications à long terme. De la santé mentale collective à l'impact environnemental, en passant par les défis éducatifs, les conséquences d'une orientation sociétale vers des valeurs principalement extrinsèques sont multiples et complexes.
Conséquences sur la santé mentale et le bien-être collectif
L'omniprésence des valeurs extrinsèques dans notre culture peut avoir des répercussions significatives sur la santé mentale collective. Des études ont montré une corrélation entre la forte valorisation sociale du succ
ès financier et matériel avec une augmentation des problèmes de santé mentale tels que l'anxiété, la dépression et les troubles de l'estime de soi.Le psychologue Oliver James, dans son ouvrage "Affluenza", argumente que la poursuite excessive de richesse et de statut social dans les sociétés occidentales a créé une forme d'épidémie émotionnelle. Il souligne que malgré l'augmentation globale du niveau de vie, les taux de dépression et d'anxiété n'ont cessé de croître dans les pays développés.
De plus, la pression constante pour atteindre des objectifs extrinsèques peut conduire à :
- Un stress chronique lié à la performance
- Une diminution de l'empathie et de la cohésion sociale
- Une augmentation des comportements à risque pour atteindre les objectifs fixés
- Une perte de sens et un sentiment d'aliénation
Impact environnemental lié à la surconsommation
La prédominance des valeurs extrinsèques dans nos sociétés encourage une culture de consommation excessive, avec des conséquences environnementales significatives. La quête incessante de biens matériels comme symboles de statut et de réussite conduit à une exploitation non durable des ressources naturelles.
Selon un rapport du Programme des Nations Unies pour l'Environnement (PNUE), la consommation mondiale de ressources a triplé depuis 1970, largement tirée par la demande des pays à revenus élevés. Cette tendance est directement liée à la valorisation sociale de la possession matérielle, une manifestation claire des valeurs extrinsèques.
La poursuite de valeurs extrinsèques alimente un cycle de production et de consommation insoutenable, mettant en péril l'équilibre écologique de notre planète.
Les conséquences environnementales de cette orientation vers des valeurs extrinsèques incluent :
- L'augmentation des émissions de gaz à effet de serre
- La déforestation et la perte de biodiversité
- La pollution des océans et des sols
- L'épuisement des ressources non renouvelables
Stratégies pour équilibrer valeurs extrinsèques et intrinsèques dans l'éducation
Face aux défis posés par la prédominance des valeurs extrinsèques, le système éducatif a un rôle crucial à jouer dans la promotion d'un équilibre plus sain entre valeurs intrinsèques et extrinsèques. Plusieurs stratégies peuvent être mises en place pour favoriser cet équilibre :
1. Intégration de l'éducation au bien-être : Incorporer des programmes qui enseignent l'importance du développement personnel, de la résilience émotionnelle et du bien-être psychologique. Ces initiatives peuvent aider les jeunes à valoriser des aspects intrinsèques de leur vie au-delà des réussites académiques et matérielles.
2. Promotion de l'apprentissage par le service : Encourager les élèves à s'engager dans des projets communautaires peut développer leur sens de l'empathie et de la responsabilité sociale, contrebalançant ainsi la focalisation sur les récompenses extrinsèques.
3. Redéfinition du succès : Élargir les critères d'évaluation au-delà des notes et des performances académiques pour inclure des compétences telles que la créativité, la collaboration et l'engagement civique.
4. Éducation financière critique : Enseigner non seulement les compétences financières de base, mais aussi encourager une réflexion critique sur la consommation, l'éthique financière et les impacts sociaux et environnementaux des choix économiques.
Des initiatives telles que le programme Positive Education en Australie ou le cursus de bien-être intégré dans le système éducatif bhoutanais montrent des résultats prometteurs dans la promotion d'un équilibre entre valeurs intrinsèques et extrinsèques chez les jeunes.
En conclusion, la prise de conscience des implications sociétales des valeurs extrinsèques dominantes est cruciale pour façonner des politiques et des pratiques qui favorisent un développement plus équilibré et durable de nos sociétés. En promouvant un équilibre judicieux entre valeurs intrinsèques et extrinsèques, nous pouvons aspirer à créer des communautés plus résilientes, empathiques et écologiquement responsables.